如果你腰腹有赘肉、容易脱发、记忆力越来越下降、经常需要去洗手间、做事情注意力不集中、睡觉越睡越累、情绪容易低落也容易发火、时常感觉身上哪里不舒服又说不出来、精力和体力都不足、害怕与人交往、容易钻牛角尖的话，那么说明你现在是出于亚健康状态。

随着城市发展加速话，亚健康人群也越来越多，同时也越来越年轻化，据调查：18岁～25岁占15.5%；25岁～30岁占14.3%；30岁～35岁占16.6%；35岁～40岁占21.3%；40岁～45岁占11.5%；45岁～65岁占7.7%。

如何改善亚健康？

首先要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠质量。 并且正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，要学会自我减压，保持身心健康。

同时辅以汁己青汁，双管齐下，效果更显著！那么为什么它有如此神奇的效果呢？

主要是因为青汁所含有的天然丰富的微量元素、维生素和多种抗氧化剂等，平衡和相互协调作用，产生有效抗疲劳和抗疾病的效果。

一般我们麦苗粉称为碱性食物的代表，这是因为蔬菜、水果中的菠菜、芹菜、香蕉、蕃茄等虽然都是碱性较高的食物，但它们的碱性度远远不及麦苗粉。芹菜的碱性度是8.4，香蕉是7.9，蕃茄是5.6，最好的菠菜也只有39.6，而麦苗粉的碱性度为66.4。

所以：

对于孩子来说，汁己青汁能有效补充孩子成长所需的维生素、矿物质、膳食纤维以及大脑发育所需的植物蛋白质等，能够促进孩子消化吸收，增强孩子的抵抗力，让孩子健康成长。

对于成年人来说，汁己青汁可以帮助机体平衡酸碱度、调理肠胃、改善亚健康状态，尤其是对便秘、睡眠质量不好、饮食习惯不规律导致的肠胃疾病都有明显的功效。

对于老人来说，汁己青汁富含的膳食纤维和叶绿素，可以有效控制老年人的三高，同时提高机体各种化学反映的活性，促进新陈代谢，让老年人的身体年轻化。