皮肤保养要趁早 60后不老女神驻颜秘诀是什么，一起跟着京颜小编看看！

伊能静

出生日期：1969年3月4日

1，吃喝睡一个都不能少

美容教主伊能静时常在微博里传达她独到的护肤美容心得，吃的喝的营养品外，睡美容觉也必不可少，所以舒适的枕头和床垫少不了哦。

美丽秘诀的微博大公开——

@伊能静：早起空腹先吃玻尿酸锭、有机葡萄子、B群、Q10。中午吃钙片、VC、喝野梅珍珠饮。晚上睡前喝胶原蛋白。另外皮肤科医生建议天天吃两颗蛋白。不喝咖啡浓茶，只喝花茶和果类茶。平常有时间就会去按摩，为了睡眠品质，要舍得花钱买很好的枕头和床垫。尽量不吹冷气不让身体受寒。三餐正常，每天抬腿～容易吗。

三餐正常，每天泡澡，精油按摩

@伊能静:呵呵～被公认的气质美女赞美了～嗯～我很认真的在照顾自己喔，一整年都不喝冰冷的饮料，不吃辣的炸的烤的，不吃零食，三餐正常，每天泡澡，用精油天天按摩脚部帮助循环，还有每天喝一滴玫瑰精油，对女生很好。一条写不下再写一条～

想做不老的妖精不是那么容易的事，和岁月赛跑真的是要狠狠的宠爱自己！

定期做皮肤管理，而且拥有自己的皮肤管理师

皮肤管理是什么？传统的美容项目，是以产品为导向，为客户解决皮肤浅层以及角质层的基本保养。皮肤管理不同于中国传统的这些健康养生美容，是以医院皮肤科的医美标准，结合仪器，对每个客户的皮肤需求进行判断，美白管理、皮肤老化、痘痘肌肤、敏感肌肤等各类肌肤症状，进行私人定制化的皮肤管理方案。

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