皮肤管理培训达人之祛痘时的几条注意事项

  每个爱美的人都希望自己脸蛋光滑圆润，富有弹性，更不希望漂亮的脸蛋因为烦人的痘痘，夺去了自己的美貌。脸上长痘痘了，总是用手摸，这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘更多。防痘痘10个好习惯，让你无痘一身轻。下面京颜皮肤管理学校张老师给大家的几个建议希望会对你有所帮助，详询：微信：3349656481  张老师

1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4.适度运动可促进新陈代谢。对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!　　

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